miércoles, 25 de enero de 2017
Tercer Dia
Ya vamos en el tercer día y ayer hubo un pequeño inconveniente. En la mañana todo bien, clase de yoga, perfecto, hasta que llegaron mis padres de sus vacaciones en el sur con un kuchen de arándanos de esos que me matan. Comí tan solo un bocadito, pero suficiente como para hacerme sentir mal por no haberme cumplido. El resto del día, excelente, cumpli con todo.
Hoy ya en el tercer día, me siento algo irritable. Cabe decir que no es tercer día como tal, si no que segundo, aunque de estricto seria el primero. Aunque de todas formas aun no termina y hoy iré con una amiga a ver a una banda, por lo que trasnocharé, pero no tomaré gota de alcohol, ni de humo de cigarro. También me he dado cuenta que el cigarro es lo que mas me ha costado dejar.
Seria mi actualización, ya que ahora me voy a ir a hacer un entrenamiento HIIT. yujuiii he cumplido con los entrenamientos
lunes, 23 de enero de 2017
Primer Día
Vaya Vaya! Comenzamos...
Hace ya varios meses que quiero mejorar mi cuerpo, dejarlo en su 100%. No digamos que estoy sobrepeso ni nada por el estilo (peso 56 kilos y mido 1,62 mt), pero tengo bastante grasa que me gustaría eliminar. Siento que allí están guardadas mis memorias, mis dolores, mi historia, y es precisamente todo aquello lo que quiero eliminar. Renacer saliendo de un huevo, eclosionar nueva, distinta, hermosa. La constancia es mi falencia, suelo caer y caer, sin quererlo, pero esta vez será diferente y por eso daré mi testimonio. La vida de cierta forma me obliga, me repite que si yo no me doy lo que con tantas ansias añoro (seguridad en mis relaciones amorosas y tantos otros sueños en la misma linea), no vendrá nunca desde afuera. Esto funcionará como un diario, en el que día a día relataré mis rutinas de belleza y las complicaciones para sacarlas adelante.
Comienzo con una descripción de mi. Soy una chica de 26 años, vegetariana, fumadora de cigarro y marihuana, bastante ansiosa, algo vanidosa. Amo la música y los ensueños, y todo lo que tiene que ver con la espiritualidad. Soy una signo cáncer, ascendente piscis y lunita en libra. Creo que todo mi afán por ser bella, de cierta forma perfecta, responde a esa luna, por lo que desde hoy estructuradamente la alimentaré, cuidaré, como si fuese mi hija pequeña, a la que quiero ver crecer segura, bella, con todos sus potenciales.
Hoy lunes 23 de Enero, volví a hacer ejercicio, pretendía alimentarme de solo frutas, pero caí hace tan solo un par de horas, he comido tres panes de completo, dos huevos, media palta, mantequilla, y jugo de botella. Nada sano no? así que decidí ponerme las pilas, y darme fuerza por medio de estos escritos.
El viernes 27 de Enero es la luna nueva en el signo de acuario, y por su puesto que es mi primera meta, llegar a ese día con la actitud de una ganadora, por lo que desde ahora mismo comenzaré. No sabría si realizar un ayuno o alimentarme crudivegana, pienso que podría mañana comer solo frutas y verduras hasta llegado el día, y en la luna nueva para hacer mi intención mucho mas grande, realizar un ayuno completo de 24 horas. Seria algo así como:
(24)Martes: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(25)Miércoles: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(26)Jueves: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(27)Viernes 9:06 am: Comienzo ayuno // yoga
(27)Viernes 21:06 pm: Luna nueva, escribir intenciones con toda la fuerza
(28)Sábado 9:06 am: Termino de ayuno
(28)Sábado: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(29)Domingo: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(30)Lunes: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(31)Martes: Crudivegano //retohit/yogaadelgazar
Ufff ya tengo hasta el próximo lunes, toda una semana coordinada. Ahora solo faltaría coordinar mis ejercicios diarios y listo. Tengo pensado también comenzar a meditar todas las noches, a las 9 de la noche antes que anochezca y respetar mis horas de sueño. Obviamente eliminar el alcohol y el tabaco. Ahi arriba ya puse las rutinas, vaya! es pesado, pero quiero exigirme, ya veremos como funciona. Uyy espero que todo resulte bien, por ahora tan solo me despido y mañana intentaré si o si subir una foto
Hace ya varios meses que quiero mejorar mi cuerpo, dejarlo en su 100%. No digamos que estoy sobrepeso ni nada por el estilo (peso 56 kilos y mido 1,62 mt), pero tengo bastante grasa que me gustaría eliminar. Siento que allí están guardadas mis memorias, mis dolores, mi historia, y es precisamente todo aquello lo que quiero eliminar. Renacer saliendo de un huevo, eclosionar nueva, distinta, hermosa. La constancia es mi falencia, suelo caer y caer, sin quererlo, pero esta vez será diferente y por eso daré mi testimonio. La vida de cierta forma me obliga, me repite que si yo no me doy lo que con tantas ansias añoro (seguridad en mis relaciones amorosas y tantos otros sueños en la misma linea), no vendrá nunca desde afuera. Esto funcionará como un diario, en el que día a día relataré mis rutinas de belleza y las complicaciones para sacarlas adelante.
Comienzo con una descripción de mi. Soy una chica de 26 años, vegetariana, fumadora de cigarro y marihuana, bastante ansiosa, algo vanidosa. Amo la música y los ensueños, y todo lo que tiene que ver con la espiritualidad. Soy una signo cáncer, ascendente piscis y lunita en libra. Creo que todo mi afán por ser bella, de cierta forma perfecta, responde a esa luna, por lo que desde hoy estructuradamente la alimentaré, cuidaré, como si fuese mi hija pequeña, a la que quiero ver crecer segura, bella, con todos sus potenciales.
Hoy lunes 23 de Enero, volví a hacer ejercicio, pretendía alimentarme de solo frutas, pero caí hace tan solo un par de horas, he comido tres panes de completo, dos huevos, media palta, mantequilla, y jugo de botella. Nada sano no? así que decidí ponerme las pilas, y darme fuerza por medio de estos escritos.
El viernes 27 de Enero es la luna nueva en el signo de acuario, y por su puesto que es mi primera meta, llegar a ese día con la actitud de una ganadora, por lo que desde ahora mismo comenzaré. No sabría si realizar un ayuno o alimentarme crudivegana, pienso que podría mañana comer solo frutas y verduras hasta llegado el día, y en la luna nueva para hacer mi intención mucho mas grande, realizar un ayuno completo de 24 horas. Seria algo así como:
(24)Martes: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(25)Miércoles: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(26)Jueves: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(27)Viernes 9:06 am: Comienzo ayuno // yoga
(27)Viernes 21:06 pm: Luna nueva, escribir intenciones con toda la fuerza
(28)Sábado 9:06 am: Termino de ayuno
(28)Sábado: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(29)Domingo: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(30)Lunes: Crudivegano // retohit/yogaadelgazar
(31)Martes: Crudivegano //retohit/yogaadelgazar
Ufff ya tengo hasta el próximo lunes, toda una semana coordinada. Ahora solo faltaría coordinar mis ejercicios diarios y listo. Tengo pensado también comenzar a meditar todas las noches, a las 9 de la noche antes que anochezca y respetar mis horas de sueño. Obviamente eliminar el alcohol y el tabaco. Ahi arriba ya puse las rutinas, vaya! es pesado, pero quiero exigirme, ya veremos como funciona. Uyy espero que todo resulte bien, por ahora tan solo me despido y mañana intentaré si o si subir una foto
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